低脂酸辣汤

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今日减脂餐：低脂酸辣汤+玉米！ 汤里包含多种蔬菜，酸辣过瘾且低热量，不仅能满足口数之欲，还能帮助瘦

低脂酸辣汤的用料

内酯豆腐 1/3块 香菇 5朵
火腿肠 半根 胡萝卜 70克
番茄 1个 木耳 45克
鸡蛋 1个 生抽 1勺
陈醋 2勺 白胡椒粉 1茶匙
盐 少许克 水淀粉 适量
香菜 少许

低脂酸辣汤的做法

低脂酸辣汤的做法图解1

步骤1

1，番茄去皮切丁，火腿片切丝 香菇切片，胡萝卜切丝，豆腐切丁。
低脂酸辣汤的做法图解2

步骤2

2，热锅入油，下番茄 翻炒出汤汁。
低脂酸辣汤的做法图解3

步骤3

3，加入2大碗热水
低脂酸辣汤的做法图解4

步骤4

4，煮开
低脂酸辣汤的做法图解5

步骤5

5，加入木耳、香菇、胡萝卜煮一会。
低脂酸辣汤的做法图解6

步骤6

5，加入豆腐和火腿煮2分钟（这个时候可以把玉米放在蒸屉上蒸一会）。
低脂酸辣汤的做法图解7

步骤7

6，加入所有调味料调味。
低脂酸辣汤的做法图解8

步骤8

7，用水淀粉勾芡，
低脂酸辣汤的做法图解9

步骤9

8，淋上鸡蛋液，撒香菜即可出锅！
低脂酸辣汤的做法图解10

步骤10

一人食减脂餐。

低脂酸辣汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-16 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 想飞的鱼（薇·甜品） 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煮 蒸 酸 微酸
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