海蜇皮炒韭菜

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小可爱同学
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1、补充营养：海蛰皮含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。 2、降血压：海蛰皮含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压。 3、润肠通便：中医认为，海蜇皮味咸、性平，入肝、肾经，具有润肠通便之功效。 4、清热化痰：海蛰能清热化痰，对气管炎、哮喘等疾病有益，从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蛰，可以去尘积。

海蜇皮炒韭菜的用料

海蜇皮 适量 蒜 适量
酱油 1勺 蚝油 1勺
辣椒干 1-3颗

海蜇皮炒韭菜的做法

海蜇皮炒韭菜的做法图解1

步骤1

1、用清水冲洗干净
海蜇皮炒韭菜的做法图解2

步骤2

2、焯一下水
海蜇皮炒韭菜的做法图解3

步骤3

3、备用配菜
海蜇皮炒韭菜的做法图解4

步骤4

4、香，几碗饭的节奏！

海蜇皮炒韭菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-29 · 广东

©本菜谱的做法由 小可爱同学 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 焯 咸 蚝油味 香
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