红糖红枣大麦茶

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大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香。据说，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。” 热乎乎的大麦茶入胃顿感温暖，再搭配红枣红糖，更是温胃养血。在秋风萧瑟的寒秋来上一杯，最是温暖。最简单的做法是直接冲泡，但大麦和红枣的味道析出较慢。放入锅中稍煮片刻，立马就能释放出醇厚甜香。。。。
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红糖红枣大麦茶的用料

大麦茶 10克 红枣 7颗
红糖 10克 清水 400克

红糖红枣大麦茶的做法

#中小学生营养餐# 红糖红枣大麦茶的做法图解1

步骤1

用料：大麦茶10克，红枣7颗，红糖10克，清水400克。
#中小学生营养餐# 红糖红枣大麦茶的做法图解2

步骤2

红枣洗净切半，去核。
#中小学生营养餐# 红糖红枣大麦茶的做法图解3

步骤3

将去核的红枣和大麦茶一起放入锅中。
#中小学生营养餐# 红糖红枣大麦茶的做法图解4

步骤4

加入清水。
#中小学生营养餐# 红糖红枣大麦茶的做法图解5

步骤5

大火煮沸后转小火，加入红糖，继续煮约15分钟左右。
#中小学生营养餐# 红糖红枣大麦茶的做法图解6

步骤6

待有浓香溢出，熄火。
#中小学生营养餐# 红糖红枣大麦茶的做法图解7

步骤7

倒入杯中，趁热饮用。

红糖红枣大麦茶的烹饪技巧

红糖与红枣的用量可以根据自己口味酌情增减。 大麦茶煮后更容易释放更多味道。 此茶饮也可以直接冲泡饮用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-13 · 四川省

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载
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