减肥 吃不了辣的福音

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西红柿炖豆腐的用料

里脊肉 200g 西红柿 3个
蒜 4瓣 姜 6片
香菜 1根 豆腐 一块
盐 适量 味精 适量
生抽 1勺 胡椒粉 半勺
玉米淀粉 3勺

西红柿炖豆腐的做法

减肥 吃不了辣的福音的做法图解1

步骤1

西红柿切块，蒜切片，姜切片
减肥 吃不了辣的福音的做法图解2

步骤2

肉切片，放盐，味精，胡椒粉，一勺生抽，两勺淀粉，搅拌均匀备用
减肥 吃不了辣的福音的做法图解3

步骤3

嫩豆腐切块备用
减肥 吃不了辣的福音的做法图解4

步骤4

起锅烧油，下蒜片爆香，直接下西红柿块，炒至出沙
减肥 吃不了辣的福音的做法图解5

步骤5

炒成这样就差不多了，加入两碗水，加入姜片，放盐 ， 味精调味，烧开后再煮个3分钟这样
减肥 吃不了辣的福音的做法图解6

步骤6

接着下入豆腐，这里可以多煮一会也可以少煮一会，多煮一会入味些
减肥 吃不了辣的福音的做法图解7

步骤7

放入肉片，快速划散，煮至变色后煮30秒就可出锅啦
减肥 吃不了辣的福音的做法图解8

步骤8

出锅放上一点香菜，整个菜的香味就来啦

西红柿炖豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-16 · 广东

©本菜谱的做法由 只对美食感兴趣 编写，未经授权不得转载
分类： 爆 炒 煮 拌 酸
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