双莲乌鸡汤

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中小学生正处于生长发育的关键时期，合理搭配的营养餐对于他们的身体健康和智力发展至关重要
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双莲乌鸡汤的用料

乌鸡 半只 猪展肉 300克
料酒 20克 莲藕 1节
莲子 1把 陈皮 1块
食盐 5克

双莲乌鸡汤的做法

双莲乌鸡汤的做法图解1

步骤1

双莲乌鸡汤集滋补与美味于一体，主要功效包括： 1. 强身健体，补充元气。 2. 养颜美容，延缓衰老。 3. 改善睡眠质量，舒缓压力。 4. 提升免疫力，抵抗疾病。
双莲乌鸡汤的做法图解2

步骤2

锅中放入料酒、乌骨鸡、猪展，烧开后煮3分钟，捞出备用
双莲乌鸡汤的做法图解3

步骤3

莲藕去皮后滚刀切成块，和陈皮一起放入锅中
双莲乌鸡汤的做法图解4

步骤4

放入莲子和饮用水
双莲乌鸡汤的做法图解5

步骤5

放入乌骨鸡和猪展肉
双莲乌鸡汤的做法图解6

步骤6

烧开后小火炖1小时
双莲乌鸡汤的做法图解7

步骤7

放盐再炖20分钟
双莲乌鸡汤的做法图解8

步骤8

双莲乌鸡汤：专业调养，强化体质；滋养容颜，延缓老化迹象；促进优质睡眠，增强免疫系统功能。

双莲乌鸡汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-21 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 炖 荤菜 午餐 晚餐

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