鸡肉丸子蛋炒饭

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中小学生正处于生长发育的关键时期，合理搭配的营养餐对于他们的身体健康和智力发展至关重要。
参与活动: #打卡中小学生营养餐#

鸡肉丸子蛋炒饭的用料

自制鸡肉丸 12个 鸡蛋 2个
米饭 2碗 煮玉米粒 1把
煮青豆粒 1把 胡萝卜 1小段
洋葱 1小块 酱油 20克
盐 2克 食用油 30克

鸡肉丸子蛋炒饭的做法

#中小学生营养餐#鸡肉丸子蛋炒饭的做法图解1

步骤1

配菜切成小粒
#中小学生营养餐#鸡肉丸子蛋炒饭的做法图解2

步骤2

锅中放油烧热
#中小学生营养餐#鸡肉丸子蛋炒饭的做法图解3

步骤3

倒入蛋液炒至凝固，盛出备用
#中小学生营养餐#鸡肉丸子蛋炒饭的做法图解4

步骤4

胡萝卜粒放入锅中翻炒一分钟
#中小学生营养餐#鸡肉丸子蛋炒饭的做法图解5

步骤5

放入洋葱粒
#中小学生营养餐#鸡肉丸子蛋炒饭的做法图解6

步骤6

放入煮熟的玉米粒和青豆粒以及切碎的鸡肉丸粒
#中小学生营养餐#鸡肉丸子蛋炒饭的做法图解7

步骤7

翻炒至洋葱断生
#中小学生营养餐#鸡肉丸子蛋炒饭的做法图解8

步骤8

放入米饭
#中小学生营养餐#鸡肉丸子蛋炒饭的做法图解9

步骤9

放入酱油和盐
#中小学生营养餐#鸡肉丸子蛋炒饭的做法图解10

步骤10

炒至完全入味、颗粒分明
#中小学生营养餐#鸡肉丸子蛋炒饭的做法图解11

步骤11

营养丰富的炒饭就做好了

鸡肉丸子蛋炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-22 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 夜宵 炒 煮 香

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