奶酪片选不好小心补钙变吃盐

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奶酪片选不好补钙变吃盐[偷笑] 我对比了几款市面上常见的再制奶酪片 真的差别很大了！ ​有些钙含量很低，配料复杂， 有些奶味浓是加的香精不是真的奶酪
参与活动: #打卡中小学生营养餐#

中小学生营养餐的用料

奶酪片

中小学生营养餐的做法

奶酪片选不好小心补钙变吃盐#中小学生营养餐#的做法图解1

步骤1

钙含量越高钠含量越低越好，这样就是盐少奶酪多，吃奶酪片就是好吃补钙
奶酪片选不好小心补钙变吃盐#中小学生营养餐#的做法图解2

步骤2

奶酪片做法多多
奶酪片选不好小心补钙变吃盐#中小学生营养餐#的做法图解3

步骤3

奶酪片保质期短 冷冻保存基本上拿出来解冻后跟冷藏差不多，保质期起码延长一倍！
奶酪片选不好小心补钙变吃盐#中小学生营养餐#的做法图解4

步骤4

这是几款配料表截图 都是再制奶酪肯定没有原制奶酪配料表好，但是钙钠比达到2以上都是很优秀的再制奶酪了
奶酪片选不好小心补钙变吃盐#中小学生营养餐#的做法图解5

步骤5

可以结合钙钠比表格看看
奶酪片选不好小心补钙变吃盐#中小学生营养餐#的做法图解6

步骤6

补钙还是奶制品最好。吸收率也高

中小学生营养餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-25

©本菜谱的做法由 小小美食日记 编写，未经授权不得转载
分类： 冻 香 芝士味 中国菜 小吃
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