清润养肺｜打碎煮熟的桂花梨水竟这么神奇！

清润养肺｜打碎煮熟的桂花梨水竟这么神奇！

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任芸丽
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秋天是桂花味的。你知道吗？煮熟打碎的「桂花梨水」竟然是清润养肺巨香巨好喝的暖饮！俗话说：秋季不养肺，一年养生都白费——来试试这道天然食疗方子，由内而外轻松去燥滋润。 原料表只有桂花、秋月梨、冰糖和水，味道却是惊为天人的清香甜美！从中医角度来看：桂花去痰止咳，行气止痛。梨子清热镇静，生津止渴。冰糖入肺经脾经，补中益气。做法简单到厨艺零基础也可完美制作。 希望这集秋日风物于一杯的浪漫暖饮，能帮你封存一期一会的美好！

桂花梨水的用料

南食召本真干桂花 1克 南食召原浆冰糖 10克
秋月梨 1/2只 去皮去核的净果肉100克 纯净水 300毫升

桂花梨水的做法

清润养肺｜打碎煮熟的桂花梨水竟这么神奇！的做法图解1

步骤1

所有食材放入豆浆机里，用“煮豆浆”的模式，边打碎边煮熟。这个过程约需要20-30分钟。
清润养肺｜打碎煮熟的桂花梨水竟这么神奇！的做法图解2

步骤2

煮好的桂花梨水倒进杯子，表面再撒一些本真干挂花。
清润养肺｜打碎煮熟的桂花梨水竟这么神奇！的做法图解3

步骤3

如果家中没有豆浆机，可用带加热功能的料理机，或者同理先切/打碎再在锅中煮透煮熟。

桂花梨水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-10-14

©本菜谱的做法由 任芸丽 编写，未经授权不得转载
分类： 二人世界 下午茶 煮 电器 豆浆机
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