儿童怀山药健脾水宝宝健脾山药水养脾胃汤饮

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阳春白雪！
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山药是主食也是药材，药食同补，当孩子感冒痊愈初期，因为吃药造成的胃口不好，体质虚弱，就会给孩子煮几天山药水，当茶饮，可去邪气，扶正气，健脾胃，很快就会康复 山药选择很重要！选焦作温县的垆土铁棍山药，晒干的怀山药片来煮水，才能达到预期效果
参与活动: #舌尖上的假期之旅#

儿童怀山药健脾水宝宝健脾山药水养脾胃汤饮的用料

怀山药片 20克 清水 1000毫升

儿童怀山药健脾水宝宝健脾山药水养脾胃汤饮的做法

#旅行中的美味#儿童怀山药健脾水宝宝健脾山药水养脾胃汤饮的做法图解1

步骤1

准备20克山药片，清洗干净
#旅行中的美味#儿童怀山药健脾水宝宝健脾山药水养脾胃汤饮的做法图解2

步骤2

加水1000毫升煮二十分钟（山药还有些硬，只喝水）
#旅行中的美味#儿童怀山药健脾水宝宝健脾山药水养脾胃汤饮的做法图解3

步骤3

喝完可重复加水2-3次煮开，最后一次山药变软糯（可食用）
#旅行中的美味#儿童怀山药健脾水宝宝健脾山药水养脾胃汤饮的做法图解4

步骤4

去邪气，扶正气，健脾胃

儿童怀山药健脾水宝宝健脾山药水养脾胃汤饮的烹饪技巧

注意事项 1.一定要选择怀山药，纯天然晒干的 2.不用鲜山药 3.不建议长期大量饮用，一周两三次即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-10-15

©本菜谱的做法由 阳春白雪！ 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 煮 药膳 中国菜 香
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