红豆米糊

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微醺的大松鼠
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秋意渐渐浓厚了，近几日早晚都会感到气温有所下降，日渐凉快起来了，这样的天气整个人都感觉特别舒服。但是秋意渐深，就要开始滋补身体了，特别是女人，在这个时候喝点养生补血米糊会相当好的哦，补血米糊的材料也相当简单，只需要用红豆、大米、糯米和红枣这。 米糊可选择在早上或晚上喝，每天喝上一碗米糊既可以补血养颜，也可以养胃补肚，温和滋养、抗衰老，天天都有好气血哦，并且老少皆宜。
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红豆米糊的用料

红豆 30克 糯米 20克
大米 10克 红枣 4大颗
水 1000ml

红豆米糊的做法

#秋日养生这样吃#红豆米糊的做法图解1

步骤1

30克红豆提前放水中泡，软化。
#秋日养生这样吃#红豆米糊的做法图解2

步骤2

10克大米提前用水泡制。
#秋日养生这样吃#红豆米糊的做法图解3

步骤3

20克糯米提前用水泡制。
#秋日养生这样吃#红豆米糊的做法图解4

步骤4

4克大红枣，剪成小段。
#秋日养生这样吃#红豆米糊的做法图解5

步骤5

所有食材放豆浆机中，加1000ml水，打成米糊。

红豆米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-10-20

©本菜谱的做法由 微醺的大松鼠 编写，未经授权不得转载
分类： 电器 豆浆机 泥糊 宝宝泥糊 午餐
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