酸奶油薯角黑椒鸡肉沙拉

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美国马铃薯的营养和口感都很不错，其富含淀粉、钾、钙等多种营养素，口感软糯，尤其做成薯角后，其香糯的口感让人大快朵颐，真呼过瘾。它既可以当菜，当点心，也可以当主食。用空气炸锅将冷冻的薯角烤一会，香气扑鼻，外焦里糯，轻食餐就搞定了。
参与活动: #非你莫“薯”挑战赛 开启美国马铃薯花式吃法大挑战#

黑椒鸡肉沙拉的用料

酸奶油葱香薯角 120克 黑椒鸡胸肉 200克
芹菜叶 适量

黑椒鸡肉沙拉的做法

#非你莫“薯”挑战赛#酸奶油薯角黑椒鸡肉沙拉的做法图解1

步骤1

备料：从冰箱冷冻室取出适量酸奶油葱香薯角和黑椒鸡胸肉
#非你莫“薯”挑战赛#酸奶油薯角黑椒鸡肉沙拉的做法图解2

步骤2

无需解冻，直接放入空气炸锅里
#非你莫“薯”挑战赛#酸奶油薯角黑椒鸡肉沙拉的做法图解3

步骤3

190度，16分钟，出锅香气扑鼻
#非你莫“薯”挑战赛#酸奶油薯角黑椒鸡肉沙拉的做法图解4

步骤4

鸡胸肉切条，芹菜叶洗净沥水，和薯角一起摆盘
#非你莫“薯”挑战赛#酸奶油薯角黑椒鸡肉沙拉的做法图解5

步骤5

开始享用吧
#非你莫“薯”挑战赛#酸奶油薯角黑椒鸡肉沙拉的做法图解6

步骤6

鸡胸肉富含蛋白质，及时补充身体能量
#非你莫“薯”挑战赛#酸奶油薯角黑椒鸡肉沙拉的做法图解7

步骤7

芹菜叶富含维生素C、B1，钙、胡萝卜素等多种营养素及植物纤维，还有清口的效果
#非你莫“薯”挑战赛#酸奶油薯角黑椒鸡肉沙拉的做法图解8

步骤8

大块的酸奶油葱香薯角外焦里糯，吃着可过瘾了

黑椒鸡肉沙拉的烹饪技巧

1. 芹菜叶的味道和口感有些独特，可换成喜欢的蔬菜； 2. 薯角自带调料，多烤一会儿口感更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-11-04 · 北京市

©本菜谱的做法由 meggy跳舞的苹果 编写，未经授权不得转载
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