咖喱烤花菜

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咖喱烤花菜的用料

花菜 1棵 胡萝卜 半根
洋葱 半个 橄榄油 10g
咖喱粉 8g 牛奶 15g
盐 2g 花椒粉 1g

咖喱烤花菜的做法

咖喱烤花菜的做法图解1

步骤1

菜花掰小朵,洗干净后控干水。
咖喱烤花菜的做法图解2

步骤2

胡萝卜切片，厚度为 0.4~0.5厘米就可以了。
咖喱烤花菜的做法图解3

步骤3

洋葱切小块。
咖喱烤花菜的做法图解4

步骤4

将处理好的蔬菜放入大碗中，混合。 将橄榄油、牛奶、咖喱粉、盐、花椒粉倒入蔬菜中。
咖喱烤花菜的做法图解5

步骤5

抓拌均匀。
咖喱烤花菜的做法图解6

步骤6

所有材料都放进耐高温的容器中，再放进空气炸锅中。 用180℃先烤3~4分钟，拿出来翻拌一下，继续烤4~5分钟即可出锅。

咖喱烤花菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-11-22

©本菜谱的做法由 孔老师教做菜 编写，未经授权不得转载
分类： 炸 拌 烤 电器 空气炸锅
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