玫瑰红豆泥0糖配方

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外面买的红豆泥，糖罐子打翻了～不得不自己动手！玫瑰花香浓郁，0糖，健康又好吃！

玫瑰红豆泥的用料

红豆 500克 玫瑰花酱 100克
0糖 适量 黄油 50克

玫瑰红豆泥的做法

玫瑰红豆泥0糖配方的做法图解1

步骤1

红豆泡发一整晚，让他喝足水（没喝足水的红豆用高压锅压，直接糊了！亲身经历）水量高过红豆表面2.5cm左右
玫瑰红豆泥0糖配方的做法图解2

步骤2

煮的时候放点玫瑰花酱增香～充分压到红豆里！
玫瑰红豆泥0糖配方的做法图解3

步骤3

加了点代糖～好吃血糖也不会飙升！就要开始压红豆啦！大火30分钟～关火闷10钟
玫瑰红豆泥0糖配方的做法图解4

步骤4

红豆煮完，开始压泥，可以先用勺简单压一压，然后再用金属漏网过一遍，那出来的是细红豆泥～
玫瑰红豆泥0糖配方的做法图解5

步骤5

就像这样的红豆泥～真的太丝滑！
玫瑰红豆泥0糖配方的做法图解6

步骤6

黄油来融一下
玫瑰红豆泥0糖配方的做法图解7

步骤7

再一次➕玫瑰酱翻炒，炒到粘稠即可关火！接下来细红豆泥可以做甜品，粗红豆沙可以包包子～

玫瑰红豆泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-12-03 · 上海市

©本菜谱的做法由 conconkoo 编写，未经授权不得转载
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