金香玉骨，低脂佳肴~~~南瓜蒸排骨

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七好食光😘
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感恩时节，做一道低脂，健康，美味的南瓜蒸排骨吧~~ 排骨鲜嫩多汁，每一块都饱含着浓郁的肉香。搭配金黄软糯的南瓜，南瓜在蒸汽的作用下，吸收了排骨的肉香与精华，变得更加香甜可口。 快来做起来吧~~~~~
参与活动: #感恩节为TA做顿饭#

南瓜蒸排骨的用料

排骨 一斤 贝贝南瓜 一个
小葱 半根

南瓜蒸排骨的做法

#感恩节为TA做顿饭#金香玉骨，低脂佳肴~~~南瓜蒸排骨的做法图解1

步骤1

排骨用盐水泡两小时，然后加面粉搓洗干净排骨
#感恩节为TA做顿饭#金香玉骨，低脂佳肴~~~南瓜蒸排骨的做法图解2

步骤2

贝贝南瓜洗净去籽，切成一片一片，摆在深点的大盘子里。记得一定要深一点的盘子哈
#感恩节为TA做顿饭#金香玉骨，低脂佳肴~~~南瓜蒸排骨的做法图解3

步骤3

蒜蓉，用烧红的热油激发出香味
#感恩节为TA做顿饭#金香玉骨，低脂佳肴~~~南瓜蒸排骨的做法图解4

步骤4

依次加入1小勺盐，2勺生抽，1勺蚝油，少许白胡椒粉，搅拌均匀
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步骤5

洗净的排骨，把刚才的调料倒入搅拌均匀
#感恩节为TA做顿饭#金香玉骨，低脂佳肴~~~南瓜蒸排骨的做法图解6

步骤6

再加入一勺老抽上色，搅拌均匀
#感恩节为TA做顿饭#金香玉骨，低脂佳肴~~~南瓜蒸排骨的做法图解7

步骤7

把排骨摆在南瓜上，记得把所有调料汁儿都倒进去，蒸锅水开后上锅蒸25分钟
#感恩节为TA做顿饭#金香玉骨，低脂佳肴~~~南瓜蒸排骨的做法图解8

步骤8

蒸好后，撒葱花即可，上桌开吃喽。。排骨肉质鲜嫩，南瓜软软糯糯，好吃极了~~~快来做起来吧~~~

南瓜蒸排骨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-12-08 · 山西省

©本菜谱的做法由 七好食光😘 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 拌 锅具 蒸锅 外国节日
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