【培根炒西兰花】低脂餐

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西兰花是一种非常健康的蔬菜，其营养价值很高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素，具有增强免疫力、保护视力、美容养颜的功效。 搭配外婆乡小榨菜籽油，传统小榨工艺，小时候的菜油香，激发出调料中特有的风味，辣菜之魂，是厨房中不可或缺的食材，充满幸福的味道。
参与活动: #外婆乡炒出火锅香#

培根炒西兰花的用料

外婆乡小榨菜籽油 2勺 西兰花 400g
培根 100g 胡萝卜 适量
蒜 5瓣 盐 2g
鸡精 适量 清水 4勺

培根炒西兰花的做法

【培根炒西兰花】低脂餐的做法图解1

步骤1

锅中加入外婆乡小榨菜籽油，烧制微热
【培根炒西兰花】低脂餐的做法图解2

步骤2

放入切好的培根，炒至断生
【培根炒西兰花】低脂餐的做法图解3

步骤3

加入蒜片爆香
【培根炒西兰花】低脂餐的做法图解4

步骤4

放入西兰花，加入盐、鸡精、清水，中火翻炒约2分钟
【培根炒西兰花】低脂餐的做法图解5

步骤5

加入胡萝卜，翻炒片刻即可出锅
【培根炒西兰花】低脂餐的做法图解6

步骤6

成品图
【培根炒西兰花】低脂餐的做法图解7

步骤7

成品图
【培根炒西兰花】低脂餐的做法图解8

步骤8

成品图

培根炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-12-16

©本菜谱的做法由 畏惧水的杯子 编写，未经授权不得转载
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    / 9 【培根炒西兰花】低脂餐的做法步骤

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