调汁西蓝花

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调汁西蓝花的用料

西蓝花 400克

调汁西蓝花的做法

调汁西蓝花的做法图解1

步骤1

开水焯两分钟就好，时间长会软。放三勺盐和一点油有个底味
调汁西蓝花的做法图解2

步骤2

调汁，一大勺生抽，一勺耗油，一点盐，鸡精，淀粉和水
调汁西蓝花的做法图解3

步骤3

切点蒜末
调汁西蓝花的做法图解4

步骤4

焯好不用过水
调汁西蓝花的做法图解5

步骤5

放油炒蒜末后放调汁，在放西蓝花就好了

调汁西蓝花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-01-04 · 内蒙古自治区

©本菜谱的做法由 swati 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 焯 午餐 晚餐
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