菠菜味鸡肉卷饼

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喜洋洋717
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春节大鱼大肉吃腻了就试试这道鸡肉卷饼，有肉有菜，低脂高蛋白，好吃又营养。 有太太乐助力春节美味让我们年在一起，鲜才够味。
参与活动: #太太乐携手王安宇，共启新春鲜味宴，团圆欢聚味更鲜！#

菠菜味鸡肉卷饼的用料

小鸡胸肉 3块 菠菜味卷饼 2张
太太乐料洒 1勺 太太乐宴会酱蘸汁 1勺
太太乐减盐蚝油 1勺 葱 1段
姜 4片 淀粉 1勺
油 1汤匙

菠菜味鸡肉卷饼的做法

#年在一起 鲜才够味#菠菜味鸡肉卷饼的做法图解1

步骤1

鸡胸肉从中间片开
#年在一起 鲜才够味#菠菜味鸡肉卷饼的做法图解2

步骤2

加姜、葱、“太太乐”料酒
#年在一起 鲜才够味#菠菜味鸡肉卷饼的做法图解3

步骤3

加“太太乐”酱蘸汁
#年在一起 鲜才够味#菠菜味鸡肉卷饼的做法图解4

步骤4

加“太太乐”减盐蚝油，加一勺淀粉抓拌均匀腌制30分钟
#年在一起 鲜才够味#菠菜味鸡肉卷饼的做法图解5

步骤5

起锅烧油，放入鸡肉
#年在一起 鲜才够味#菠菜味鸡肉卷饼的做法图解6

步骤6

煎至两面金黄即可出锅
#年在一起 鲜才够味#菠菜味鸡肉卷饼的做法图解7

步骤7

菠菜味卷饼放锅蒸5分钟即可
#年在一起 鲜才够味#菠菜味鸡肉卷饼的做法图解8

步骤8

将生菜和鸡肉放在卷饼上
#年在一起 鲜才够味#菠菜味鸡肉卷饼的做法图解9

步骤9

卷起即可
#年在一起 鲜才够味#菠菜味鸡肉卷饼的做法图解10

步骤10

太诱人了吧
#年在一起 鲜才够味#菠菜味鸡肉卷饼的做法图解11

步骤11

低脂高蛋白，好吃又营养

菠菜味鸡肉卷饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-01-09

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
分类： 假期 蒸 煎 拌 腌
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