减脂4

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今日晨起-0.6kg，今天得去我爸那边，在家吃的稍微简单点啦

贝果+鸡胸肉饼的用料

早 川味德肠贝果 1个
生菜 100克 香蕉 1根
中 膳食肠 40克
黑胡椒肠 40克 鸡胸肉饼 50克

贝果+鸡胸肉饼的做法

减脂4的做法图解1

步骤1

贝果微波炉高火50秒，生菜洗净，可以吃啦
减脂4的做法图解2

步骤2

空气炸锅炸了两根肠，蒸了一块鸡胸肉饼

贝果+鸡胸肉饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-01-18 · 上海

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