鸡排卷饼

鸡排卷饼

精品
19.5万 浏览 7106 收藏
收藏
深蓝小米粥
深蓝小米粥 深蓝小米粥
＋ 关注


麦西恩奇亚籽藜麦卷饼真的超级方便食用，可以加热也可以不加热，不管凉吃还是热吃都超软又不失柔韧。 今天我就用这个含有奇亚籽和藜麦的卷饼，搭配鸡排做了黑胡椒鸡排卷饼，这样搭配着早餐吃真不错，快手便捷又好操作，十分钟就能端上桌，最重要的是孩子也很喜欢。@麦西恩食品
参与活动: #新春享美味 齐聚麦西恩#

鸡排卷饼的用料

麦西恩奇亚籽藜麦卷饼 2张 鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个 料酒 1勺
生抽 1勺 生姜 10克
食盐 适量 黑胡椒粉 适量
面粉 适量 面包糠 适量

鸡排卷饼的做法

#节日美味就这么简单#鸡排卷饼的做法图解1

步骤1

准备好食材：麦西恩奇亚籽藜麦卷饼2张、鸡胸肉1块、鸡蛋1个、苦菊/生菜适量；
#节日美味就这么简单#鸡排卷饼的做法图解2

步骤2

1块鸡胸肉对半切开，最好用松肉锤捶打肉片，使之松散好入味，加入酱油、黄酒、食盐、生姜、黑胡椒粉，用手抓匀。放入冰箱里冷藏1-2个小时入味；
#节日美味就这么简单#鸡排卷饼的做法图解3

步骤3

腌制2个小时后，将姜片挑出，再放入干面粉中裹一层；
#节日美味就这么简单#鸡排卷饼的做法图解4

步骤4

把沾有面粉的肉片放鸡蛋液里滚一圈；
#节日美味就这么简单#鸡排卷饼的做法图解5

步骤5

再把裹一层蛋液的肉片放入面包糠中，裹一层；
#节日美味就这么简单#鸡排卷饼的做法图解6

步骤6

不粘锅加热，电磁炉火锅档800-1000瓦的火。倒入葵花子油，油温加热到六成，把肉片放入锅里，开始煎；
#节日美味就这么简单#鸡排卷饼的做法图解7

步骤7

煎至一面金黄之后，翻面，再煎至另一面金黄，捞出；
#节日美味就这么简单#鸡排卷饼的做法图解8

步骤8

麦西恩奇亚籽藜麦卷饼用平底锅每面加热30秒左右；
#节日美味就这么简单#鸡排卷饼的做法图解9

步骤9

薄饼摊开，放上苦菊或者生菜，再将煎好的鸡排放上去，挤上少许番茄酱；
#节日美味就这么简单#鸡排卷饼的做法图解10

步骤10

将卷饼折起来包好。
#节日美味就这么简单#鸡排卷饼的做法图解11

步骤11

美味的黑胡椒鸡排卷卷饼就做好啦！
#节日美味就这么简单#鸡排卷饼的做法图解12

步骤12

成品图

鸡排卷饼的烹饪技巧

1. 薄饼可加热几十秒，也可不加热，直接食用； 2.腌制鸡排的调料可以根据自己的喜好添加调味 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-01-20 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 深蓝小米粥 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 煎 腌 电器
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > #节日美味就这么简单#鸡排卷饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 #节日美味就这么简单#鸡排卷饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活