百合甜椒鸡丁～产后餐推荐

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产后餐推荐，适合做月子的朋友

百合甜椒鸡丁的用料

鸡胸肉 1块 干百合 10克
红甜椒 半个（约40g） 胡萝卜 1小节
姜片 1片 葱 适量
蒜末 适量 淡盐酱油 少许
淀粉 少许 食用油 少许

百合甜椒鸡丁的做法

百合甜椒鸡丁～产后餐推荐的做法图解1

步骤1

准备食材，鸡胸肉一块，40g甜椒，10g干百合
百合甜椒鸡丁～产后餐推荐的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切丁
百合甜椒鸡丁～产后餐推荐的做法图解3

步骤3

加入一点白糖，生抽，盐，食用油，淀粉腌制10分钟
百合甜椒鸡丁～产后餐推荐的做法图解4

步骤4

甜椒切丁
百合甜椒鸡丁～产后餐推荐的做法图解5

步骤5

先炒熟鸡丁，再加入葱姜蒜爆香
百合甜椒鸡丁～产后餐推荐的做法图解6

步骤6

再加入甜椒、百合翻炒，全程大火爆炒
百合甜椒鸡丁～产后餐推荐的做法图解7

步骤7

大火爆炒一分钟后，加入适量食盐即可出锅

百合甜椒鸡丁的烹饪技巧

1，孕餐月子餐，尽可能少盐少油少糖。 2，加入甜椒和百合后，大火爆炒，快速出锅，保留食材中的营养成分。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-01-24 · 山东省

©本菜谱的做法由 土萃美食养记 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 腌 甜 香 蒜香味
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