蒸菜一锅出（蚝油生菜+肉沫豆腐+辣椒面蒸蛋+糙米饭团 )

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简单快速炫饭指南 减脂餐必备 吃土期必备 一人食

蚝油生菜+肉沫豆腐+辣椒面蒸蛋+糙米饭团的用料

生菜 45g 牛肉酱 一勺
嫩豆腐 150g 鸡蛋 一个
生抽 适量 耗油 适量
辣椒面 适量 小米辣 若干
芝麻 若干 即时糙米饭团 100g

蚝油生菜+肉沫豆腐+辣椒面蒸蛋+糙米饭团的做法

蒸菜一锅出（蚝油生菜+肉沫豆腐+辣椒面蒸蛋+糙米饭团 )的做法图解1

步骤1

蚝油生菜：生菜（45g）撕碎+小米辣+生抽（1ml）+耗油+香油一滴+芝麻若干 生菜可以考虑增加一份，碗太小装不下，蒸好之后就一点点，太少了
蒸菜一锅出（蚝油生菜+肉沫豆腐+辣椒面蒸蛋+糙米饭团 )的做法图解2

步骤2

肉沫豆腐：嫩豆腐（150g）划刀+一勺菌菇牛肉酱
蒸菜一锅出（蚝油生菜+肉沫豆腐+辣椒面蒸蛋+糙米饭团 )的做法图解3

步骤3

辣椒面蒸蛋：生抽一小勺（2ml）+小葱+辣椒面（搅拌均匀）打入1个鸡蛋，上面再洒辣椒面+芝麻
蒸菜一锅出（蚝油生菜+肉沫豆腐+辣椒面蒸蛋+糙米饭团 )的做法图解4

步骤4

豆腐+鸡蛋，蒸5分钟
蒸菜一锅出（蚝油生菜+肉沫豆腐+辣椒面蒸蛋+糙米饭团 )的做法图解5

步骤5

再放入生菜、糙米饭团（买的现成的），蒸5分钟
蒸菜一锅出（蚝油生菜+肉沫豆腐+辣椒面蒸蛋+糙米饭团 )的做法图解6

步骤6

豆腐撒上葱花，简简单单又是一餐，炫饭啦！ 鸡蛋跟豆腐特别特别下饭！

蚝油生菜+肉沫豆腐+辣椒面蒸蛋+糙米饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-02-11

©本菜谱的做法由 柠檬小柚 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 拌 咸 蚝油味 辣
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