荷叶虾滑蒸莲藕

荷叶虾滑蒸莲藕

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莲藕+虾滑！ 低卡低脂鲜美清爽， 快来试试吧

荷叶虾滑蒸莲藕的用料

虾滑 2袋 海盐 适量
现磨黑胡椒 适量 白胡椒粉 少许
洋葱粉 少许 生抽 1勺
蚝油 1勺 枸杞 适量
莲藕 1节

荷叶虾滑蒸莲藕的做法

荷叶虾滑蒸莲藕的做法图解1

步骤1

虾滑放入碗中，放入以上调味料
荷叶虾滑蒸莲藕的做法图解2

步骤2

拌均备用
荷叶虾滑蒸莲藕的做法图解3

步骤3

藕片洗净去皮、切片
荷叶虾滑蒸莲藕的做法图解4

步骤4

放入锅中焯水
荷叶虾滑蒸莲藕的做法图解5

步骤5

煮3分钟捞出备用
荷叶虾滑蒸莲藕的做法图解6

步骤6

荷叶泡软后，放入蒸屉
荷叶虾滑蒸莲藕的做法图解7

步骤7

两片莲藕中加入虾滑
荷叶虾滑蒸莲藕的做法图解8

步骤8

放入荷叶中
荷叶虾滑蒸莲藕的做法图解9

步骤9

再盖上另一片荷叶，盖上盖子
荷叶虾滑蒸莲藕的做法图解10

步骤10

上锅蒸20分钟
荷叶虾滑蒸莲藕的做法图解11

步骤11

点缀泡好的枸杞
荷叶虾滑蒸莲藕的做法图解12

步骤12

好看又好吃，健康鲜美低卡低脂的荷叶虾滑蒸藕夹就做好啦
荷叶虾滑蒸莲藕的做法图解13

步骤13

也可以蘸料（生抽）吃
荷叶虾滑蒸莲藕的做法图解14

步骤14

快来试试吧

荷叶虾滑蒸莲藕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-03-01 · 河南省

©本菜谱的做法由 Tina厨房日记 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 蒸 咸 蚝油味 辣
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    / 15 荷叶虾滑蒸莲藕的做法步骤

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