白灼菜心

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春天多吃菜呀，广东菜心我很喜欢，今天就来个白灼菜心
参与活动: #如何解锁春日一口鲜，来山姆品尝清爽鲜美的美味吧！#

白灼菜心的用料

广东菜心 一把 色拉油 20克
盐 1克 白灼汁 一勺
小米辣 一个

白灼菜心的做法

#春日尝鲜#白灼菜心的做法图解1

步骤1

先来成品图
#春日尝鲜#白灼菜心的做法图解2

步骤2

食材准备
#春日尝鲜#白灼菜心的做法图解3

步骤3

菜心摘洗干净
#春日尝鲜#白灼菜心的做法图解4

步骤4

锅里烧适量开水，水开放一点点色拉油和盐，放入菜心焯水一分钟
#春日尝鲜#白灼菜心的做法图解5

步骤5

捞出装盘
#春日尝鲜#白灼菜心的做法图解6

步骤6

浇一勺白灼汁
#春日尝鲜#白灼菜心的做法图解7

步骤7

放小米辣
#春日尝鲜#白灼菜心的做法图解8

步骤8

热锅烧油，油温略高
#春日尝鲜#白灼菜心的做法图解9

步骤9

浇在菜心上就可以啦！

白灼菜心的烹饪技巧

没有白灼汁可以生抽加一点点水和白糖即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-03-22

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
分类： 灼 焯 辣 中国菜 粤菜
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