紫米粥（素）

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适用于气血虚弱、营养不良、神经衰弱、气血虚弱体质者（书上说的）

紫米粥的用料

紫米 100g 糯米 100g
白糖 适量

紫米粥的做法

步骤1

将紫米、糯米分别淘洗干净。
紫米粥（素）的做法图解2

步骤2

取锅放清水，加入紫米和糯米用大火煮沸后，改小火熬煮成粥即可加入白糖进行调味

紫米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-03-30 · 广东省

©本菜谱的做法由 诺贝尔一直讲 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 加餐 煮 主食 粥
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    / 3 紫米粥（素）的做法步骤

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