【宝宝辅食】芝士饭团

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可能真是到春天了，小区里晚上带娃运动的人越来越多。 盯着孩子跑步、跳绳、打球.......就为了能让孩子的身高再多窜一窜。 之前我也分享过很多奶酪的吃法，最近家里做的比较多的，就是这一类饭团。 现煮或者隔夜的米饭都可以，加上孩子爱吃的各种蔬菜，有火腿、午餐肉也能加到里面去。

芝士饭团的用料

米饭 1碗 紫菜 2克
午餐肉 1片 黄瓜 半根
奶酪碎 60克 酱油 适量

芝士饭团的做法

【宝宝辅食】芝士饭团的做法图解1

步骤1

要拿来做饭团的配菜切碎，黄瓜、午餐肉的搭配比较简单，你们也可以换成孩子爱吃的其它菜。
【宝宝辅食】芝士饭团的做法图解2

步骤2

做这个的时候，冰箱工只有剩米饭了，你们也可以用现蒸的米饭，会更糯一点。
【宝宝辅食】芝士饭团的做法图解3

步骤3

这一步有点像是拌饭，黄瓜丁、午餐肉丁还有紫菜加进去，调味就是1勺酱油也够用了。
【宝宝辅食】芝士饭团的做法图解4

步骤4

奶酪碎按照孩子的口味，可以多放点也可以少一点，和米饭充分抓匀。
【宝宝辅食】芝士饭团的做法图解5

步骤5

不想整什么花里胡哨的，圆形的饭团最简单。
【宝宝辅食】芝士饭团的做法图解6

步骤6

可以放进空气炸锅里也可以用烤箱做，表面喷油，170度烤10分钟。
【宝宝辅食】芝士饭团的做法图解7

步骤7

烤好的小饭团取出来，我比较喜欢撒点熟芝麻，孩子会吃的很好。
【宝宝辅食】芝士饭团的做法图解8

步骤8

相比煎出来的饭团，这种用空气炸锅烤出来的，吃起来不油，还有那种烘烤的香味儿。 黄瓜清脆，烤过的午餐肉丁也很香。但这个不是固定的搭配，你们也可以炒点肉末拌进去，都很香。
【宝宝辅食】芝士饭团的做法图解9

步骤9

刚烤好的，热乎乎的饭团，拉丝效果也好。 有很浓的奶香味儿，不管是给孩子当成早餐、零食，还是春游的便当都合适！

芝士饭团的烹饪技巧

*有些大孩子对味道比较挑剔的，你们可以调一个酱汁，1勺酱油+1勺素蚝油+1勺番茄酱和1勺淀粉，搅匀了刷到饭团上，味道也不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-03-31

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 午餐 剩食材 炸
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