西兰花炒鸡胸肉

西兰花炒鸡胸肉

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关耳七
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西兰花炒鸡胸肉的用料

鸡胸肉 若干 西兰花 半颗
生抽 1勺 料酒 1勺
蚝油 1勺 淀粉 1勺
黑胡椒 若干

西兰花炒鸡胸肉的做法

西兰花炒鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡肉切块，加入生抽，料酒，蚝油，淀粉各1勺，腌制15分钟
西兰花炒鸡胸肉的做法图解2

步骤2

西兰花焯水，捞出备用
西兰花炒鸡胸肉的做法图解3

步骤3

油热下鸡肉，炒熟
西兰花炒鸡胸肉的做法图解4

步骤4

下西蓝花翻炒，加入一勺生抽，黑胡椒翻炒均匀即可

西兰花炒鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-04-11 · 河南省

©本菜谱的做法由 关耳七 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 腌 焯 咸 辣
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