【宝宝辅食】苹果水

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都说“春风不刮，草芽不发”，但今年的春风的确有些大。 大风又碰上了春燥，身体里的水分飞速流失，整个人变得口干舌燥的。 这时候我建议你们试试这个苹果水，是比白开水更灵的“灭火器”！

苹果水的用料

苹果果肉 150克 黄冰糖 12克
清水 400克

苹果水的做法

【宝宝辅食】苹果水的做法图解1

步骤1

大多数苹果做熟之后其实都有点酸的，所以这里拿来做苹果水的，你们也不用挑太好的，便宜一点的小苹果也一样。
【宝宝辅食】苹果水的做法图解2

步骤2

苹果氧化比较快，我处理的也很快，加上黄冰糖一起放进破壁机中。糖量你们自己把握一下，我这个配比是大多数人都能接受的，你们可以做个参考。
【宝宝辅食】苹果水的做法图解3

步骤3

加400克的清水，直接开启豆浆模式，就可以搅打了。如果你们家里用的破壁机，是标注了不能直接加热糖块的，可以提前用温水融化了再加进去。
【宝宝辅食】苹果水的做法图解4

步骤4

如果你们用的破壁机或者料理机功率比较小，你们就多打几次，给苹果汁打得细腻无渣的最好。
【宝宝辅食】苹果水的做法图解5

步骤5

但凡你们做过一次就知道了，这个苹果水真的无法替代的存在。 温温润润的，喝起来酸酸甜甜的，还有很浓的果香味儿，比外面现成的苹果汁还好喝。
【宝宝辅食】苹果水的做法图解6

步骤6

如果你们第一口感觉酸，放凉一点就好了。 清新水润，还能把孩子的咳咳止住。 制作简单，还不需要什么成本，你们一年四季都能喝！

苹果水的烹饪技巧

有些破壁机的材质如果直接加热糖块，很容易糊底的，要注意一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-04-15

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 电器 料理机 破壁机 午餐 晚餐
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