春季清爽海虾柠芒沙拉

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劉青山
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参与活动: #快来一起露营！不然春天就要过去啦#

春季清爽海虾柠芒沙拉的用料

千岛源喷雾有机山茶油 适量 海虾 4只
芒果 适量 青柠檬 1个
黄瓜 适量 芝麻菜 少许
黑醋汁 适量 黑胡椒 少许
盐 适量 白芝麻 少许

春季清爽海虾柠芒沙拉的做法

#春日露营#春季清爽海虾柠芒沙拉的做法图解1

步骤1

食材备好
#春日露营#春季清爽海虾柠芒沙拉的做法图解2

步骤2

黄瓜打薄片
#春日露营#春季清爽海虾柠芒沙拉的做法图解3

步骤3

芒果切丁，柠檬切片
#春日露营#春季清爽海虾柠芒沙拉的做法图解4

步骤4

虾去壳去头留尾去砂线
#春日露营#春季清爽海虾柠芒沙拉的做法图解5

步骤5

少许黑胡椒
#春日露营#春季清爽海虾柠芒沙拉的做法图解6

步骤6

盐
#春日露营#春季清爽海虾柠芒沙拉的做法图解7

步骤7

喷适量山茶油
#春日露营#春季清爽海虾柠芒沙拉的做法图解8

步骤8

抓匀腌制十五分钟
#春日露营#春季清爽海虾柠芒沙拉的做法图解9

步骤9

锅中喷适量山茶油烧热
#春日露营#春季清爽海虾柠芒沙拉的做法图解10

步骤10

海虾小火慢煎
#春日露营#春季清爽海虾柠芒沙拉的做法图解11

步骤11

煎至熟透
#春日露营#春季清爽海虾柠芒沙拉的做法图解12

步骤12

装饰即可

春季清爽海虾柠芒沙拉的烹饪技巧

山茶油做沙拉更加清爽健康，不影响海虾自身鲜味，喷雾油控油方便，更适合减脂期。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2天前 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 劉青山 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 拌 腌 酸 微酸
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