蒜香烤南瓜

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蒜香烤南瓜的用料

贝贝南瓜 一个 纳福汇山茶油 少许
大蒜 两瓣 海盐 少许
黑胡椒 少许 淀粉 一勺

蒜香烤南瓜的做法

#纳福汇轻松喷出美味#蒜香烤南瓜的做法图解1

步骤1

准备好食材。
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步骤2

贝贝南瓜切开去籽。
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步骤3

切小块。
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步骤4

放入蒜末 盐 黑胡椒 山茶油抓匀。
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步骤5

最后放一勺淀粉抓匀。
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步骤6

放入空气炸锅180°12分钟。
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步骤7

出炉!
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步骤8

香喷喷!
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步骤9

健康美味!

蒜香烤南瓜的烹饪技巧

烤贝贝南瓜一定不要忘记放一勺淀粉,那是南瓜酥脆的关键,烤出来又香又脆!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:3天前

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