蘑菇豆腐汤

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夏天减脂期间晚餐怎么吃？试试这道菜能让你吃出小蛮腰。用纳福汇有机山茶油能很好地控制油的使用量，少油少盐更健康。
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蘑菇豆腐汤的用料

白玉蘑菇 300克 嫩豆腐 200克
纳福汇有机山茶油 少许 番茄 3个
鸡蛋 2个 葱花 10克
盐 适量 胡椒粉 2克

蘑菇豆腐汤的做法

#纳福汇轻松喷出美味#蘑菇豆腐汤的做法图解1

步骤1

准备食材，番茄去皮切小块，豆腐切小块，蘑菇切段。
#纳福汇轻松喷出美味#蘑菇豆腐汤的做法图解2

步骤2

锅里喷入纳福汇有机山茶油。
#纳福汇轻松喷出美味#蘑菇豆腐汤的做法图解3

步骤3

倒入番茄炒出茄汁
#纳福汇轻松喷出美味#蘑菇豆腐汤的做法图解4

步骤4

加入两碗开水，倒入蘑菇和豆腐。
#纳福汇轻松喷出美味#蘑菇豆腐汤的做法图解5

步骤5

煮开后淋入蛋液。
#纳福汇轻松喷出美味#蘑菇豆腐汤的做法图解6

步骤6

再次煮开加入盐，胡椒粉和葱花即可起锅。

蘑菇豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2天前 · 湖北省

©本菜谱的做法由 青柠食记 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 晚餐 炒 煮 酸
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