牛排意面

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夏天是健身减脂的好时节，好身材也要吃的好，牛排是这个时期最适合的食物好吃有营养，低脂又健康！
参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#

牛排意面的用料

纳福汇山茶油 适量 牛排 1块
意面 100克 黑胡椒 适量
盐 适量 土豆 1个
胡萝卜 半根 酱油 1勺
迷迭香 1根

牛排意面的做法

#纳福汇轻松喷出美味#牛排意面的做法图解1

步骤1

先在锅中均匀喷上纳福汇山茶油
#纳福汇轻松喷出美味#牛排意面的做法图解2

步骤2

放入牛排和土豆胡萝卜，也可以放入其他自己喜欢吃的蔬菜，撒上黑胡椒和盐盖上盖子等待2分钟，等待的时间煮一些意面，给牛排和蔬菜翻面撒上盐和黑胡椒继续等待2分钟，打开锅盖放入10克黄油，晃动锅让黄油充分粘在牛排上，把牛排表面煎出美拉德反应，牛排取出后，在盘子中静置
#纳福汇轻松喷出美味#牛排意面的做法图解3

步骤3

锅不用洗，把煮好的意面放到锅中，倒入一些酱油盐黑胡椒调味就可以出锅啦！
#纳福汇轻松喷出美味#牛排意面的做法图解4

步骤4

意面包裹着牛排酱汁
#纳福汇轻松喷出美味#牛排意面的做法图解5

步骤5

太好吃啦

牛排意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-16

©本菜谱的做法由 Unicorn宝贝 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 二人世界 煮 煎 辣
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