自制花生米（非油炸）

自制花生米（非油炸）

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平时吃饭的花生米都是油炸的 总怕吃多了长肉 今天发现微波炉能做花生米 而且非常简单

自制花生米的用料

花生米 1碗 食用油 (小半勺）
盐 （少许）

自制花生米的做法

自制花生米（非油炸）的做法图解1

步骤1

生花生用清水洗净
自制花生米（非油炸）的做法图解2

步骤2

捞出沥干水分
自制花生米（非油炸）的做法图解3

步骤3

表面喷油
自制花生米（非油炸）的做法图解4

步骤4

第一次放进微波炉里大火叮2分钟，中途拿出拌匀一下
自制花生米（非油炸）的做法图解5

步骤5

第二次继续叮2分钟，取出趁热撒盐
自制花生米（非油炸）的做法图解6

步骤6

放凉后。就是脆脆的了

自制花生米的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-17 · 河北省

©本菜谱的做法由 Anna妈咪的厨味日记 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 加餐 塌 烤 卡士
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    / 7 自制花生米（非油炸）的做法步骤

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