百合虾仁烩蚕豆，优质蛋白+膳食纤维，身上的肥油咔咔掉！

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SAKURA樱花

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这道百合虾仁烩蚕豆简单易做，几分钟即可出锅。虾仁提供优质蛋白，蚕豆富含膳食纤维；翠绿、粉白、透红的色泽赏心悦目，是夏天当季美味。要完美做出这道美食，樱花燃气灶是得力助手！无极精控微调让煎炸炖煮炒火候随心掌控，钢化玻璃面板耐高温还防爆，油污一擦即净。 SAKURA樱花厨电，鲜享特色美味～

百合虾仁烩蚕豆的用料

虾仁适量	蚕豆适量
百合适量	调味料 ⬇️如下

百合虾仁烩蚕豆的做法

步骤1

准备好所需用料

步骤2

虾仁放：2勺料酒、⅓勺白胡椒粉和⅓勺盐抓匀腌制

步骤3

百合掰开成一瓣一瓣，放入水中清洗于净

步骤4

锅中烧水，倒入蛋豆，焯水一分钟后盛出备用

步骤5

推荐使用SAKURA樱花燃气灶，无分段式火力微调，轻松实现精准控火

步骤6

起锅热油，将腌制好的虾仁滑炒至变色，盛出备用

步骤7

用锅中余油煸炒焯过水的蚕豆，倒入滑炒好的虾信和沥干水的百合

步骤8

加入半勺香油、⅓勺白糖、⅓勺盐调味，翻炒均匀即可

步骤9

蚕豆鲜嫩饱满，百合清甜爽脆，搭配虾仁的脆弹，口感层次超丰富～

步骤10

樱花味道，美味直达

百合虾仁烩蚕豆的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-28

©本菜谱的做法由 SAKURA樱花编写，未经授权不得转载

分类：炒腌烩

SAKURA樱花

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