黑胡椒牛排

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减脂期的救星非纳福汇有机山茶油喷雾莫属！有机原料很安心，精准定量喷油超方便。烹饪时少量均匀覆盖，既能锁住食材营养，又低卡健康，轻松享美味无负担。
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黑胡椒牛排的用料

牛排 1块 黑胡椒 1克
海盐 1克 生菜 3片
芝士肠仔 2根 煎蛋 1个
玉米饼 1个 纳福汇有机山茶油喷雾 喷一下

黑胡椒牛排的做法

#纳福汇轻松喷出美味#黑胡椒牛排的做法图解1

步骤1

家人们一定要试试纳福汇有机山茶油喷雾！精选优质有机原料，品质有保障。喷雾设计均匀细腻，用量精准易控。煎炒烹炸都适用，为健康饮食加分，入手不亏！
#纳福汇轻松喷出美味#黑胡椒牛排的做法图解2

步骤2

营养早餐离不开纳福汇有机山茶油喷雾
#纳福汇轻松喷出美味#黑胡椒牛排的做法图解3

步骤3

锅烧热后喷上纳福汇有机山茶油
#纳福汇轻松喷出美味#黑胡椒牛排的做法图解4

步骤4

放入牛排
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步骤5

煎一分钟后翻面继续煎
#纳福汇轻松喷出美味#黑胡椒牛排的做法图解6

步骤6

磨上海盐和黑胡椒碎
#纳福汇轻松喷出美味#黑胡椒牛排的做法图解7

步骤7

生菜放入盘中
#纳福汇轻松喷出美味#黑胡椒牛排的做法图解8

步骤8

另外一个锅煎蛋
#纳福汇轻松喷出美味#黑胡椒牛排的做法图解9

步骤9

煎好的蛋和牛排放入盘中
#纳福汇轻松喷出美味#黑胡椒牛排的做法图解10

步骤10

放上玉米饼和肠仔
#纳福汇轻松喷出美味#黑胡椒牛排的做法图解11

步骤11

配上水果和牛奶，就是娃的元气早餐！

黑胡椒牛排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:6天前 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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