山茶油煎牛排

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减脂期的救星非纳福汇有机山茶油喷雾莫属！有机原料很安心，精准定量喷油超方便。烹饪时少量均匀覆盖，既能锁住食材营养，又低卡健康，轻松享美味无负担。
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山茶油煎牛排的用料

纳福汇有机山茶油喷雾 喷两下 牛排 1块
海盐 1克 牛排复合调味料 少许
小洋葱 1个 水果辣椒 2个

山茶油煎牛排的做法

#纳福汇轻松喷出美味#山茶油煎牛排的做法图解1

步骤1

减脂期想控制油脂摄入，还好有纳福汇有机山茶油喷雾！有机认证，健康无忧。轻轻一喷，用量精准，既能锁住食材本味，又能减少负担，助你美味与身材兼得，快冲！
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油煎牛排的做法图解2

步骤2

用纳福汇有机山茶油煎牛排，锁住营养，增添清香。
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油煎牛排的做法图解3

步骤3

锅烧热后喷上纳福汇有机山茶油
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油煎牛排的做法图解4

步骤4

放入牛排煎2分钟
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油煎牛排的做法图解5

步骤5

翻面继续煎
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油煎牛排的做法图解6

步骤6

小洋葱一分为三，放入锅中一起煎
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油煎牛排的做法图解7

步骤7

磨上牛排复合调味料，我还磨了一点海盐（口味清淡的就不要放了，牛排复合调味料里有少量盐的）
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油煎牛排的做法图解8

步骤8

根据自己喜欢的熟度控制时间，关火后让牛排在锅中醒几分钟
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油煎牛排的做法图解9

步骤9

夹出放入盘中
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油煎牛排的做法图解10

步骤10

纳福汇有机山茶油喷雾，有机认证超安心，喷雾设计超贴心，轻轻一按，均匀出油。煎牛排用它，既能精准控油，又能给食物添上独特的山茶油清香，减脂也能吃得超满足！

山茶油煎牛排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-06-03 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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