蒜香西兰花

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小海燕七七
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蒜香西兰花的用料

西兰花 半颗 大蒜 3瓣
小米辣 1个 干辣椒 1个

蒜香西兰花的做法

蒜香西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花洗净，汆水后过凉水，捞出。
蒜香西兰花的做法图解2

步骤2

蒜蓉加入适量盐、鸡精、小米辣、千辣椒及一丢丢糖。
蒜香西兰花的做法图解3

步骤3

冲入热油。
蒜香西兰花的做法图解4

步骤4

将西兰花放入调料中翻拌均匀，装盘。

蒜香西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-07-15 · 山东省

©本菜谱的做法由 小海燕七七 编写，未经授权不得转载
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