凉拌三脆，真的超级好吃！

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这个季节适合凉拌菜，今天推荐一道真的超级好吃好吃的～藕片拌莴笋！藕片嘎嘣脆，莴笋清脆可口，搭配上这个蒜末和辣椒，开胃解腻！好吃到哭！

凉拌三脆的用料

食材 见步骤

凉拌三脆的做法

凉拌三脆，真的超级好吃！的做法图解1

步骤1

准备食材：莲藕，莴笋，蒜末，花椒，干辣椒，生抽，陈醋，白糖，千岛源有机山茶油
凉拌三脆，真的超级好吃！的做法图解2

步骤2

1️⃣莲藕去皮切片，泡盐水片刻，莴笋去皮切条 2️⃣水开下莲藕，煮熟捞出，莴笋焯水捞出
凉拌三脆，真的超级好吃！的做法图解3

步骤3

3️⃣碗中放入蒜末，花椒，干辣椒，淋上千岛源有机山茶油（热油）加入一勺生抽，一勺陈醋，半勺白糖，搅拌均匀 4️⃣碗中放入藕片和莴笋，倒入酱汁拌匀即可！
凉拌三脆，真的超级好吃！的做法图解4

步骤4

💞做法简单又清爽美味，趁现在莲藕的季节。家人们快点安排上
凉拌三脆，真的超级好吃！的做法图解5

步骤5

每一口都是满满的幸福感！
凉拌三脆，真的超级好吃！的做法图解6

步骤6

千岛源有机山茶油，凉拌和炒菜都可以使用，营养健康

凉拌三脆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2天前 · 浙江省

©本菜谱的做法由 千岛源山茶油官方 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煮 拌 焯 辣
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