茶树菇香煎嫩牛肉

茶树菇香煎嫩牛肉

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分享一道香迷糊的牛肉做法，单吃或者配沙拉、贝果吐司都很赞，快来试试吧～

茶树菇香煎嫩牛肉的用料

牛肉片 300克 茶树菇 150克
玫瑰盐 少许 洋葱粉 少许
大蒜粉 少许 罗勒碎 适量
现磨黑胡椒 适量 牛油果油 适量
牛油果 1个 串番茄 一串
白芝麻 适量

茶树菇香煎嫩牛肉的做法

茶树菇香煎嫩牛肉的做法图解1

步骤1

健身期和减脂期的小伙伴，可以买这种瘦的牛肉，切成薄片，我买的直接切好的牛肉片，放入以上调味料抓匀
茶树菇香煎嫩牛肉的做法图解2

步骤2

最后喷上橄榄油或牛油果油，爪匀后腌制片刻
茶树菇香煎嫩牛肉的做法图解3

步骤3

牛油果对半切开，分别切片卷成花的形状
茶树菇香煎嫩牛肉的做法图解4

步骤4

茶树菇洗净，切掉根部
茶树菇香煎嫩牛肉的做法图解5

步骤5

锅中喷上牛油果油，放入茶树菇煎至金黄
茶树菇香煎嫩牛肉的做法图解6

步骤6

盛入盘中
茶树菇香煎嫩牛肉的做法图解7

步骤7

不用洗锅，直接放入腌制好的牛油片
茶树菇香煎嫩牛肉的做法图解8

步骤8

牛肉成熟很快，两面煎出焦香即可
茶树菇香煎嫩牛肉的做法图解9

步骤9

盛入盘中，撒上海盐黑胡椒和白芝麻
茶树菇香煎嫩牛肉的做法图解10

步骤10

来一串番茄，这一盘能量满满的茶树菇香煎嫩牛肉就完成啦
茶树菇香煎嫩牛肉的做法图解11

步骤11

茶树菇焦香浓郁
茶树菇香煎嫩牛肉的做法图解12

步骤12

牛肉鲜嫩可口
茶树菇香煎嫩牛肉的做法图解13

步骤13

快来试试～～

茶树菇香煎嫩牛肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-08-23

©本菜谱的做法由 Tina厨房日记 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 煎 腌 酸 辣
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