低脂主食！素炒合菜

低脂主食！素炒合菜

精品 独家
13.1万 浏览 3812 收藏
收藏
窗边的小豆豆。
窗边的小豆豆。
＋ 关注

太太乐原味鲜松茸鲜选用云南野生珍稀松茸为原料，采用的生产工艺和技术，保留了松茸的鲜美口感和丰富营养。口感清新 鲜味醇厚，将山间密林的山珍滋味融入其中。太太乐原味鲜松茸菌香浓郁，醇厚鲜美，给佳肴增添新滋味。
参与活动: #快手养生没难度！一勺太太乐松茸鲜，一锅本真自然鲜#

素炒合菜的用料

泡粉丝调味： 粉丝 2扎
食用油 1勺 生抽 1勺
老抽 1勺 ————
鸡蛋 3个 韭菜 1把
豆干 1块 豆芽 50克
洋葱 1/4个 葱 2根
蚝油 1勺 盐巴 1勺
白糖 1勺 白胡椒粉 3克
太太乐原味鲜 5克

素炒合菜的做法

低脂主食！素炒合菜的做法图解1

步骤1

用太太乐松茸鲜炒出来的粉丝自然鲜美～
低脂主食！素炒合菜的做法图解2

步骤2

将粉丝提前泡软后，用剪刀剪短一些备用。
低脂主食！素炒合菜的做法图解3

步骤3

将处理好的粉丝，倒入1勺食用油、1勺生抽、1勺老抽，提前抓拌均匀备用。
低脂主食！素炒合菜的做法图解4

步骤4

准备好3个鸡蛋、韭菜切段、豆干切丝、洋葱切小块、葱切葱花，绿豆芽洗干净备用。
低脂主食！素炒合菜的做法图解5

步骤5

三个鸡蛋打散后，锅里油热后，倒入鸡蛋液两面滑散炒熟装出备用。
低脂主食！素炒合菜的做法图解6

步骤6

锅中放适量油，倒入切好的洋葱炒出香味后，倒入切丝的豆干、豆芽、韭黄翻炒均匀。
低脂主食！素炒合菜的做法图解7

步骤7

倒入拌好的粉丝，充分翻炒，也可以用筷子搅拌，翻炒。
低脂主食！素炒合菜的做法图解8

步骤8

转小火倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀。
低脂主食！素炒合菜的做法图解9

步骤9

差不多炒到这个状态。
低脂主食！素炒合菜的做法图解10

步骤10

加入1勺蚝油，1勺盐巴、1勺太太乐原味鲜、1勺白糖、少量胡椒粉，充分翻炒均匀。
低脂主食！素炒合菜的做法图解11

步骤11

最后撒一把葱花即可关火。
低脂主食！素炒合菜的做法图解12

步骤12

成品图。
低脂主食！素炒合菜的做法图解13

步骤13

太太乐松茸鲜真材实料，自然鲜美，原材料只选云南的野生菇，四大0添加，安心又美味。只要加一点就能增加食物滋味，提升一个档次。开袋就有浓浓的菌香味，配料表干净可以无限回购的好产品。

素炒合菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:6天前

©本菜谱的做法由 窗边的小豆豆。 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 拌 太太乐 原味 咸
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > 低脂主食！素炒合菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 低脂主食！素炒合菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活