清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤

9457 浏览 57 收藏
收藏
千岛源初榨山茶油
千岛源初榨山茶油 千岛源初榨山茶油
＋ 关注

最近入伏后天气炎热，各种瓜又正当季，很适合煲这个苦瓜汤，苦瓜清热但不凉。

清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤的用料

鲜鲍鱼 6个 猪肉末 适量
苦瓜 一根 千岛源喷雾有机山茶油 适量
姜片 一片 海底椰 几片
玉米淀粉 少许

清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤的做法

清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤的做法图解1

步骤1

准备食材
清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤的做法图解2

步骤2

鲍鱼刷干净黑膜，去内脏，壳也刷干净。
清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤的做法图解3

步骤3

肉末加少许淀粉抓匀
清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤的做法图解4

步骤4

喷入适量山茶油锁鲜
清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤的做法图解5

步骤5

苦瓜切段去馕
清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤的做法图解6

步骤6

填入肉馅，然后把所有食材放入砂锅，加热水，炖2小时，出锅加少许盐调味
清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤的做法图解7

步骤7

好做又美味
清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤的做法图解8

步骤8

在家里就可以轻松get营养大餐

清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-09-18

©本菜谱的做法由 千岛源初榨山茶油 编写，未经授权不得转载
分类： 炖 苦 荤菜 中国菜 新疆菜
上传我做的这道菜

清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活