营养低卡/越南春卷

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小米粒喂食记
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减脂晚餐吃这个，解馋有营养

越南春卷的用料

【主要食材】 4人份 越南春卷皮 一包
虾仁 250g 鸡蛋 3只
胡萝卜 1根 黄瓜 1根
紫甘蓝 3片叶 包菜 半个
小番茄 适量个 牛油果 1个
芒果 1个 虾 200克
调料 柠檬 1个
香菜 2根 小米辣 3个
蒜末 1汤勺 糖 1茶匙克
鱼露或生抽 1.5汤勺 凉白开 4汤勺

越南春卷的做法

营养低卡/越南春卷的做法图解1

步骤1

包菜紫甘蓝擦丝
营养低卡/越南春卷的做法图解2

步骤2

胡萝卜黄瓜去皮擦丝
营养低卡/越南春卷的做法图解3

步骤3

鸡蛋加点盐打散，煎成蛋饼
营养低卡/越南春卷的做法图解4

步骤4

切丝
营养低卡/越南春卷的做法图解5

步骤5

春卷皮凉白开泡5秒
营养低卡/越南春卷的做法图解6

步骤6

不要太久
营养低卡/越南春卷的做法图解7

步骤7

春卷皮包上菜
营养低卡/越南春卷的做法图解8

步骤8

番茄
营养低卡/越南春卷的做法图解9

步骤9

虾
营养低卡/越南春卷的做法图解10

步骤10

芒果
营养低卡/越南春卷的做法图解11

步骤11

牛油果
营养低卡/越南春卷的做法图解12

步骤12

料汁调出来
营养低卡/越南春卷的做法图解13

步骤13

撒熟黑芝麻
营养低卡/越南春卷的做法图解14

步骤14

孩子说很好吃
营养低卡/越南春卷的做法图解15

步骤15

酸辣可口，真不错

越南春卷的烹饪技巧

没忍住，又吃饱了哈哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-09-20

©本菜谱的做法由 小米粒喂食记 编写，未经授权不得转载
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