菠菜鸡蛋卷

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参与活动: #快手养生没难度！一勺太太乐松茸鲜，一锅本真自然鲜#

菠菜鸡蛋卷的用料

菠菜 5根 水 适量
鸡蛋 2个 太太乐松茸鲜 5克
海带面 1袋 红萝卜 1根
鸡关节 1袋 葱 1根

菠菜鸡蛋卷的做法

#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#菠菜鸡蛋卷的做法图解1

步骤1

菠菜焯水
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#菠菜鸡蛋卷的做法图解2

步骤2

两个鸡蛋放一勺太太乐松茸鲜打散备用
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步骤3

锅烧热喷油后加入1/2的蛋液
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步骤4

放入切碎的菠菜
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步骤5

再倒入蛋液凝固后卷起
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#菠菜鸡蛋卷的做法图解6

步骤6

热锅凉油放入红萝卜丝好葱丝翻炒均匀，适量酱油调味
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步骤7

放入泡好的海带面
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步骤8

放入锅中翻炒均匀
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#菠菜鸡蛋卷的做法图解9

步骤9

锅中放油放入葱段、姜块和蒜瓣炒香
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#菠菜鸡蛋卷的做法图解10

步骤10

放入鸡关节翻炒均匀
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#菠菜鸡蛋卷的做法图解11

步骤11

分次放入奥尔良调味
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#菠菜鸡蛋卷的做法图解12

步骤12

中火炒至汤汁浓稠即可
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#菠菜鸡蛋卷的做法图解13

步骤13

好吃又营养的早餐就做好啦
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#菠菜鸡蛋卷的做法图解14

步骤14

好看好吃营养丰富

菠菜鸡蛋卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:4天前

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
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