无油无糖全麦口袋饼

无油无糖全麦口袋饼

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食客祥妈
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麦香浓郁，低卡饱腹，很适合冬天早餐各种搭配。不用光滑的面团，低门槛，制作过程也是超级好玩，一起来试试吧～

无油无糖全麦口袋饼的用料

全麦粉（烫面） 50克 开水（烫面） 50克
水 85克 盐 2克
酵母 2克 全麦粉 150克

无油无糖全麦口袋饼的做法

无油无糖全麦口袋饼的做法图解1

步骤1

混合烫面
无油无糖全麦口袋饼的做法图解2

步骤2

把烫面和其余材料全部放进面包机
无油无糖全麦口袋饼的做法图解3

步骤3

面包机比较省事，直接发酵到2倍大，取出
无油无糖全麦口袋饼的做法图解4

步骤4

分成6份
无油无糖全麦口袋饼的做法图解5

步骤5

滚成小圆，松弛15分钟
无油无糖全麦口袋饼的做法图解6

步骤6

擀成薄饼
无油无糖全麦口袋饼的做法图解7

步骤7

平底锅全程中火，烙成口袋饼。中间鼓包就要翻面，连续3.4次即可。

无油无糖全麦口袋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-11-26 · 四川

©本菜谱的做法由 食客祥妈 编写，未经授权不得转载
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