芋头米饭（无油盐版）

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小小的欢喜
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芋头米饭的用料

芋头 100g 大米 100g
水 适量

芋头米饭的做法

芋头米饭（无油盐版）的做法图解1

步骤1

大米洗净，芋头去皮切块，加适量水（跟平时煮大米饭差不多水量，可以稍多一点点）
芋头米饭（无油盐版）的做法图解2

步骤2

按平时煮米饭的流程煮熟就可以了！成品！出锅前可以用筷子扎一下芋头看看熟没熟，自己把握一下时间！也有做芋头米饭先把芋头用锅加油盐炒，然后再加米一起煮/蒸熟的，但我觉得我用的这种方式更利控油、控盐，而且很简单！如果喜欢吃加了油盐有味道的芋头米饭，可以在配菜上少放点油盐，比如吃点生黄瓜、生圣女果之类的不用加调料的蔬菜，也可以达到控油、控盐的目的哦！

芋头米饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-11-30 · 北京市

©本菜谱的做法由 小小的欢喜 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煮 蒸 午餐 晚餐
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