冬至蔬菜汤🥬五行俱全，唤醒能量一整年！

冬至蔬菜汤🥬五行俱全，唤醒能量一整年！

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任芸丽
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五种食材，五色五味入五脏，分别对应金木水火土，喝出好心情和好气色！ 用简单清甜的【五行蔬菜汤】唤醒身体能量🆙 🤍白入肺(金)鲜竹荪，润肺清肠，赶走油腻 💚青入肝(木)豌豆苗，清热明目，补充维生素 🖤黑入肾(水)黑木耳，补肾益气，增强免疫力 ♥️赤入心(火)西红柿，养心护眼，气色红润 💛黄入脾(土)南瓜，健脾养胃，消化更轻松 愿朋友们新年新气象，就从冬至这碗清爽的蔬菜汤开始🧧

冬至蔬菜汤的用料

鲜竹荪 豌豆苗
黑木耳 西红柿
南瓜

冬至蔬菜汤的做法

冬至蔬菜汤🥬五行俱全，唤醒能量一整年！的做法图解1

步骤1

切配好所有食材
冬至蔬菜汤🥬五行俱全，唤醒能量一整年！的做法图解2

步骤2

锅底我放了南食召的本真鸡肉高汤块，加入适量的水，按着食材易熟的先后顺序放进来。
冬至蔬菜汤🥬五行俱全，唤醒能量一整年！的做法图解3

步骤3

出锅前用香油和白胡椒调味就行了

冬至蔬菜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-12-27 · 北京市

©本菜谱的做法由 任芸丽 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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