奶香山药银耳羹|素颜好气色全靠它啦～

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不负筱食光
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奶香山药银耳羹——素颜好气色全靠它啦～ 早起5分钟就能搞定的润养早餐✌ 山药：温和滋养脾胃，口感糯叽叽超舒服。银耳：润润的，喝完整个人都通透。燕麦：饱腹扛饿，早餐喝一杯超顶饱～
参与活动: #爱在家宴食刻心动—情人节自制美食分享季#

奶香山药银耳羹的用料

山药 2根 有机银耳 1把
红枣 5颗 燕麦 15克
牛奶 100毫升 枸杞 适量
清水 适量

奶香山药银耳羹的做法

#情人节心动料理#奶香山药银耳羹|素颜好气色全靠它啦～的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#情人节心动料理#奶香山药银耳羹|素颜好气色全靠它啦～的做法图解2

步骤2

山药削皮、碾碎。
#情人节心动料理#奶香山药银耳羹|素颜好气色全靠它啦～的做法图解3

步骤3

碾碎的山药放入碗中。
#情人节心动料理#奶香山药银耳羹|素颜好气色全靠它啦～的做法图解4

步骤4

放入银耳。
#情人节心动料理#奶香山药银耳羹|素颜好气色全靠它啦～的做法图解5

步骤5

红枣去壳放进去。
#情人节心动料理#奶香山药银耳羹|素颜好气色全靠它啦～的做法图解6

步骤6

加入麦片。
#情人节心动料理#奶香山药银耳羹|素颜好气色全靠它啦～的做法图解7

步骤7

放入枸杞。
#情人节心动料理#奶香山药银耳羹|素颜好气色全靠它啦～的做法图解8

步骤8

倒入适量清水8分满，蒸锅水开后蒸20分钟。
#情人节心动料理#奶香山药银耳羹|素颜好气色全靠它啦～的做法图解9

步骤9

出锅后倒入牛奶搅匀就OK!
#情人节心动料理#奶香山药银耳羹|素颜好气色全靠它啦～的做法图解10

步骤10

奶香山药银耳羹就做好了～
#情人节心动料理#奶香山药银耳羹|素颜好气色全靠它啦～的做法图解11

步骤11

胶质满满，入口顺滑又美味～
#情人节心动料理#奶香山药银耳羹|素颜好气色全靠它啦～的做法图解12

步骤12

喜欢的小姐们赶紧喝起来吧，素颜好气色～～～

奶香山药银耳羹的烹饪技巧

1.削山药皮时带上手套，避免过敏。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-02-23 · 新疆

©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载

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