（18m宝宝辅食）三文鱼蔬菜酥

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三文鱼蔬菜酥的用料

三文鱼 1块 香菇 半朵
西兰花 1小朵 辅食油 适量
蛋清 1个 淀粉 20g

三文鱼蔬菜酥的做法

（18m宝宝辅食）三文鱼蔬菜酥的做法图解1

步骤1

三文鱼柠檬去腥
（18m宝宝辅食）三文鱼蔬菜酥的做法图解2

步骤2

香菇西兰花焯熟剁碎，把汤沥干
（18m宝宝辅食）三文鱼蔬菜酥的做法图解3

步骤3

三文鱼腌好后剁泥
（18m宝宝辅食）三文鱼蔬菜酥的做法图解4

步骤4

把鱼泥、菜泥、蛋清、淀粉放入一起，搅拌成糊
（18m宝宝辅食）三文鱼蔬菜酥的做法图解5

步骤5

热锅倒油煎熟即可

三文鱼蔬菜酥的烹饪技巧

1.柠檬去腥我用了20分钟，可根据个人情况定 2.煎的过程全程小火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-02-25 · 北京

©本菜谱的做法由 家庭木小厨 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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