早餐睡前做:十分钟搞定咖巧燕麦球，孩子带走超方便

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80后的私厨by楠木的木
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四季分明春天来了，已经可以单裤半袖出门了，这边的二十多度是里外一样热，很适合坐家里穿半袖吃甜品喝咖啡，于是就有了这颗咖巧燕麦球。 临睡前花10分钟弄好，早上直接吃，用一份无需等待的早餐，悄悄守护在陪读的清晨。

简单免烤de咖巧燕麦糯叽叽的用料

燕麦 酸奶
香蕉等

简单免烤de咖巧燕麦糯叽叽的做法

早餐睡前做:十分钟搞定咖巧燕麦球，孩子带走超方便的做法图解1

步骤1

早餐安排： 咖奶燕麦叽叽球+饮品等+煮蛋+水果， 我的玫瑰茶很美，明早煮奶茶， 吃饱喝足各自出门，在工作和读书的领域各自忙碌……
早餐睡前做:十分钟搞定咖巧燕麦球，孩子带走超方便的做法图解2

步骤2

准备食材：即食无糖燕麦，可可粉，黑咖啡（喝不了可以换牛奶），无糖黑芝麻糊，无糖豆浆粉，酸奶，香蕉；
早餐睡前做:十分钟搞定咖巧燕麦球，孩子带走超方便的做法图解3

步骤3

★做皮和馅： 皮：热咖啡+芝麻糊+燕麦+可可粉混合； 馅：香蕉+酸奶+豆浆粉+可可粉混合；
早餐睡前做:十分钟搞定咖巧燕麦球，孩子带走超方便的做法图解4

步骤4

★团球：拿一个小容器，垫上保鲜膜，用勺子蒯一勺燕麦泥，轻压往边缘抹一下成碗状，图一；放上馅，图二；再放燕麦泥，图三；再抹边缘封盖，图四；最后用保鲜膜收紧成球，图五；
早餐睡前做:十分钟搞定咖巧燕麦球，孩子带走超方便的做法图解5

步骤5

★做了六个，扔冰箱里，休息，明早见；
早餐睡前做:十分钟搞定咖巧燕麦球，孩子带走超方便的做法图解6

步骤6

★睡醒的叽叽球格外饱满，燕麦口感扎实，香蕉清甜，酸奶温润，再夹着咖啡和可可的醇香，一口下去真的好好吃?
早餐睡前做:十分钟搞定咖巧燕麦球，孩子带走超方便的做法图解7

步骤7

★睡醒的叽叽球格外饱满，燕麦口感扎实，香蕉清甜，酸奶温润，再夹着咖啡和可可的醇香，一口下去真的好好吃?
早餐睡前做:十分钟搞定咖巧燕麦球，孩子带走超方便的做法图解8

步骤8

★睡醒的叽叽球格外饱满，燕麦口感扎实，香蕉清甜，酸奶温润，再夹着咖啡和可可的醇香，一口下去真的好好吃?

简单免烤de咖巧燕麦糯叽叽的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-03-26 · 天津市

©本菜谱的做法由 80后的私厨by楠木的木 编写，未经授权不得转载
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