烙苦瓜蛋

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铧发妈
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分享一道家常菜，烙苦瓜蛋 ，做这道菜用的是刀唛浓香低芥酸菜籽油，浓香小榨风味，工艺锁鲜，炒香锅底时香气十足，精选非转基因原料，健康低芥酸守护全家营养生活。菜籽油认准低芥酸，健康更安心。
参与活动: #快用刀唛浓香低芥酸菜籽油，做一桌健康浓香元宵宴！#

烙苦瓜蛋的用料

苦瓜 一条 鸡蛋 三个
盐，鸡精 少许 刀唛浓香低芥酸菜籽油 适量

烙苦瓜蛋的做法

#刀唛冠军油，香伴健康年#烙苦瓜蛋的做法图解1

步骤1

准备好食材
#刀唛冠军油，香伴健康年#烙苦瓜蛋的做法图解2

步骤2

锅中倒入适量的刀唛浓香低芥酸菜籽油
#刀唛冠军油，香伴健康年#烙苦瓜蛋的做法图解3

步骤3

油热后加入苦瓜，翻炒均匀，炒软后加入适量盐鸡精调味
#刀唛冠军油，香伴健康年#烙苦瓜蛋的做法图解4

步骤4

把搅拌好的鸡蛋均匀倒入
#刀唛冠军油，香伴健康年#烙苦瓜蛋的做法图解5

步骤5

煎至表面金黄色
#刀唛冠军油，香伴健康年#烙苦瓜蛋的做法图解6

步骤6

翻拌过来再煎至表面金黄色即可，取出装盘食用
#刀唛冠军油，香伴健康年#烙苦瓜蛋的做法图解7

步骤7

成品图：烙苦瓜蛋
#刀唛冠军油，香伴健康年#烙苦瓜蛋的做法图解8

步骤8

成品图：烙苦瓜蛋

烙苦瓜蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2天前 · 广东省

©本菜谱的做法由 铧发妈 编写，未经授权不得转载

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