木棉花蕊炒腊肉

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夏天的味道

木棉花蕊炒腊肉的用料

腊肉 木棉花花蕊 小米辣 蒜头 葱

木棉花蕊炒腊肉的做法

木棉花蕊炒腊肉的做法图解1

步骤1

选新鲜的木棉花
木棉花蕊炒腊肉的做法图解2

步骤2

将木棉花的花瓣摘掉，只要图片的花蕊，花蕊头剪去，花蕊要像图片这样
木棉花蕊炒腊肉的做法图解3

步骤3

花蕊切好像图片这样
木棉花蕊炒腊肉的做法图解4

步骤4

切好这样的效果然后洗干净
木棉花蕊炒腊肉的做法图解5

步骤5

烧一锅水……水开后把木棉花蕊倒下锅灼水，断生后捞出来
木棉花蕊炒腊肉的做法图解6

步骤6

灼水中
木棉花蕊炒腊肉的做法图解7

步骤7

灼好的花蕊捞出来去冲冷水
木棉花蕊炒腊肉的做法图解8

步骤8

准备好所有的食材切好
木棉花蕊炒腊肉的做法图解9

步骤9

腊肉好漂亮
木棉花蕊炒腊肉的做法图解10

步骤10

腊肉切好片（由于我个人不吃肥肉所以去掉肥肉）
木棉花蕊炒腊肉的做法图解11

步骤11

烧红锅头下油
木棉花蕊炒腊肉的做法图解12

步骤12

油滚后放蒜头、小米辣、葱头，爆香出味
木棉花蕊炒腊肉的做法图解13

步骤13

然后放腊肉下去炒，炒到腊肉8成熟
木棉花蕊炒腊肉的做法图解14

步骤14

然后放入木棉花的花蕊一起炒，炒到9成半熟开始调味（盐、鸡粉、蚝油）
木棉花蕊炒腊肉的做法图解15

步骤15

放葱段炒三秒
木棉花蕊炒腊肉的做法图解16

步骤16

丢下葱段炒三秒
木棉花蕊炒腊肉的做法图解17

步骤17

上菜……超好吃
木棉花蕊炒腊肉的做法图解18

步骤18

细节
木棉花蕊炒腊肉的做法图解19

步骤19

再来一张（好吃停不下来）
木棉花蕊炒腊肉的做法图解20

步骤20

成品

木棉花蕊炒腊肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-04-04 · 广东省

©本菜谱的做法由 寸妹 编写，未经授权不得转载
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